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【央视新闻客户端】
中新网杭州11月9日电(张煜欢)9日,2025年中国-中亚传统体育文化交流日活动在浙江杭州举行。来自哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦等中亚国家的友人,与来自多所高校的中国师生齐聚西溪湿地,共同习练中国传统养生功法八段锦,在柔和缓慢的一招一式中,深度体验传统养生功法的独特魅力。
深秋的杭州,气候宜人。在风景如画的西溪湿地,参与者们首先观摩了八段锦教练带来的标准八段锦展示。教练动作舒展沉稳,节奏行云流水,将“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八段锦经典招式演绎得淋漓尽致,引得现场阵阵掌声。
在随后的八段锦教学互动环节,来自中亚的友人在教练的带领下,饶有兴致地开始学习。从基本手型步型,到呼吸与动作的配合,大家学得认真投入,逐渐掌握了动作要领。尽管初学略显生涩,但参与者们神情专注,努力模仿,现场气氛融洽热烈。
“这是我第一次学习八段锦,做完一套之后,感觉整个人神清气爽,非常放松,我想这就是养生的魅力吧。”来自乌兹别克斯坦的伊斯坎达罗娃在体验后兴奋地分享感受。她表示,这种将身体运动与呼吸调节结合起来的练习方式非常独特,让她对中国传统的养生智慧有了切身体会。
浙江省健身气功协会会长李红日在活动现场介绍,八段锦作为源远流长的中医导引术,融合了中医经络学说和传统养生文化,其动作柔和缓慢,松紧结合,动静相兼,长期习练对调节身心、增强免疫力大有裨益。
“如今,八段锦作为民众喜闻乐见的、具有深厚文化底蕴的体育运动,因其群众基础好、习练人数多、养生效果佳,越来越得到社会各界的青睐。”李红日透露,据不完全统计,目前浙江省内经常性习练八段锦的人数已达百万之众,展现出蓬勃的生命力。
活动的最后,所有参与者一同进行了八段锦集体展示。大家动作整齐划一,共同演绎这套流传八百余年的养生瑰宝,亦展现了一幅文明互鉴、民心相通的和谐画面。
此次活动由浙江省健身气功协会、杭州市城市品牌促进会主办,浙江财经大学中亚研究院支持。(完)
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