每年这个时候，人们普遍生病，最常见的是诺如病毒。它被称为“冬季呕吐虫”，在冬季最为常见，但全年都有可能发生。
突然感到不适、呕吐和水样腹泻，这可能是诺如病毒感染的迹象。其他症状包括低烧、头痛、胃痉挛和四肢疼痛。感染后一两天内可能出现症状，持续两到三天。
如果怀疑感染了诺如病毒：除非情况严重，否则不要去医院（可在NHS Inform上查看）。该病毒极易传播，主要通过感染者的呕吐物或粪便颗粒传播。可能是因为密切接触、吸入颗粒、接触受污染表面（病毒可在外部存活数天）或食用受污染食物。
虽然无法治愈诺如病毒——但你的身体是最好的医生——有多种方法可缓解症状。鉴于该病毒极易传播，建议多加注意。
诺如病毒的治疗方法
补液
呕吐和腹泻会导致脱水。在对抗病毒时，保持水分至关重要，因为身体会消耗更多液体。除了饮水和进食汤类食物外，还可使用补液袋。将其与水混合，有助于身体用天然盐补充水分。
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- 超级补液小袋x6，黑加仑味，2.99英镑
- Dioralyte止泻补液小袋x6，黑加仑味，Superdrug售价3.99英镑（每包67便士）
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腹泻的药片
大多数腹泻药片含洛哌丁胺，其作用是减缓肠道运动。这有助于肠道吸收更多水分，使粪便更为固实，减少排便次数。通常在服用后30分钟内开始发挥作用。易莫是一种经久不衰的品牌，但自有品牌的缓解剂同样有效。
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- 超级药物腹泻缓解片立即，x6，£2.99在超级药物
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- 易蒙停速溶，x12;Boots为7英镑，Superdrug为6.99英镑，亚马逊为6.55英镑（含三明治售价5.90英镑但）
- 易莫得原厂(Imodium Original)是一种可吞服非可溶解药片，6片在Boots售价3.25英镑，12片售价5.90英镑；Superdrug 3.25英镑，12个5.89英镑
肥皂和抗菌洗手液
这是为了预防，尤其是家中有人感染病毒时。含酒精的洗手液至少要含有60%的酒精才有效。
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希望本篇文章《利用Boots、Superdrug和亚马逊的产品应对诺如病毒》能对你有所帮助！
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